Inhalt
In den Sitzungen werden Fragen beantwortet wie:
- Wie kannst du Stresssignale bei dir selbst und anderen erkennen?
- Welche Techniken können helfen, Stress zu vermeiden?
- Erfahrungen und Erkenntnisse diskutieren und in Ihrem täglichen Arbeitsumfeld anwenden?
Fakten zum Thema Stress
Wussten Sie, dass bis zu 1 von 5 Arbeitnehmern in den Niederlanden an Burnout-Beschwerden leidet? Dies kostet Arbeitgeber durchschnittlich 3,3 Milliarden Euro an Fehlzeiten pro Jahr. Prävention ist von entscheidender Bedeutung, da die Prävention von Burnout nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter verbessern, sondern auch erhebliche Kosteneinsparungen für Unternehmen ermöglichen kann.
Unser Training "How to keep on top of stress" kann dabei helfen. Pferde sind perfekte Spiegel, um uns unsere eigenen Reaktionen und Verhaltensweisen bewusst zu machen. Durch die Interaktion mit diesen sensiblen Tieren lernen die Teilnehmer, auf eine tiefere und intuitivere Weise mit Stress umzugehen, was zu einer besseren Leistung und einem gesünderen Arbeitsumfeld führt.
Feiten over stress
Maar liefst 1 op de 5 werknemers in Nederland heeft last van burn-out klachten. 27% van het verzuim, en 7% van langdurig verzuim, zijn gerelateerd aan burnout. Nederland ligt daarmee ver boven het gemiddelde van de EU (alleen Denemarken, Zweden en Ierland scoren hoger). Dit kost Nederlandse werkgevers jaarlijks gemiddeld €3,3 miljard aan directe verzuimkosten: €100.000-120.000 per werknemer met burnout, per jaar. Het verlies als gevolg van werk dat vertraagd of niet uitgevoerd wordt is daar niet bij opgeteld.
Wat zegt dit over leiderschap?
Veel organisaties behandelen stress en burnout als het probleem! Terwijl ze feitelijk symptomen zijn van ineffectief leiderschap.
Goed leiderschap betekent niet alleen op resultaat focussen, maar bewust wegsturen van stress- en burnoutfactoren. Dit vraagt een structurele perspectiefverandering over stress en hoe we ermee omgaan.
 kopie (3).jpg)
De oorzaak van stress kan per situatie verschillen
Daarom in deze training:
Geen snelle oplossingen
Geen coping-trucs
Geen stress-management cliché's
Dit is leiderschapsontwikkeling, voor mensen die weten dat ze impact hebben en hun verantwoordelijkheid serieus nemen.
.png)
Een andere kijk op stress
Stress is geen persoonlijke zwakte.
En ook geen probleem dat opgelost moet worden.
Stress is informatie.
Het toont ons hoe het gaat met:
- belasting en draagkracht
- duidelijkheid van rollen en verwachtingen
- grenzen en wensen
- besluitvorming onder druk
- relationele en systemische dynamiek
Effectief leiderschap houdt stress in toom door stressverhogende dynamiek tijdig te adresseren.
Ineffectief leiderschap laat — vaak met de beste bedoelingen — spanning opstapelen, in een individu en in een team, tot het ontwrichtend wordt.
Om uit de neerwaartse stress-spiraal te stappen, is het nodig om niet om op stress gefocust te blijven, maar om stress als informatie te gebruiken — en vervolgens richting te geven die de oorzaak aanpakt waar dat mogelijk is en de menselijke werkbaarheid en maat borgt waar dat niet mogelijk is.
Deze training past bij je als je:
- verantwoordelijkheid draagt voor mensen, resultaten of complexe vraagstukken
- goed functioneert, maar merkt dat druk structureel wordt
- effectief wilt blijven zonder te verharden of op te branden
- niet op zoek bent naar therapie of stress-tips
- voelt dat hoe je leidt minstens zo belangrijk is als wat je doet
Je hoeft niet vast te lopen.
Wel bereid zijn om eerlijk te kijken naar wat er gebeurt — en wat dit van jouw leiderschap vraagt.
Stressvrij leiderschap bestaat niet
Het doel is effectief en duurzaam leiderschap onder druk.
Na deze training:
- herken je stresssignalen eerder, zonder erdoor opgeslokt te raken
- begrijp je hoe jouw leiderschap invloed heeft op spanning bij anderen
- kun je stress bespreekbaar maken zonder drama of slachtofferschap
- grijp je sneller en helderder in wanneer druk toeneemt
- leid je met meer innerlijke rust en stevigheid onder veeleisende omstandigheden
 (2).JPG)
Voor wie dit programma níet bedoeld is:
Dit programma is niet geschikt als je:
- momenteel in een acute burn-out zit
- vooral ontspanningstechnieken of stressreductie zoekt
- therapie of emotionele verwerking verwacht
- gelooft dat alles op te lossen is met harder werken
- liever specialistische inhoud ontwikkelt dan dat je leiderschap belichaamt
- stress vooral aan anderen wijt en niet bereid bent je eigen impact onder ogen te zien
Twijfel? Boek een kennismakingsgesprek om helderheid te krijgen.